Para Joel Santana Lugo, maestro de Activación Física y Físico Culturismo, de la Dirección General de Cultura Física y Deporte de la Universidad de Colima, es muy importante que se realice actividad física, para mantener el equilibrio mental y físico, durante esta contingencia que vive el mundo.
“Debido al resguardo social, por la contingencia del COVID-19, se han dejado de hacer las actividades cotidianas, como ejercitarnos en los parques, clubes o centros deportivos, por eso no debemos dejarlo de lado, pues al ejercitarnos físicamente, lo hacemos mentalmente, porque se puede incluso reducir el estrés de lo que estamos viviendo”.
Señaló que para realizar una actividad física, cada persona debe tomar en cuenta su capacidad y condición física, destacó también, la importancia de llevar un plan alimenticio que ayude a reforzar el sistema inmunológico.
Finalmente, Santana Lugo, agregó que como no se tienen aún fechas definitivas de lo que podría prolongarse el resguardo social, por la contingencia sanitaria que se vive actualmente, la Dirección de Deportes realizará a través de su cuenta oficial de FaceBook, una clase de activación física en vivo, para toda la familia, e hizo la invitación a que se conecten de lunes a viernes, a partir de las 9 de la mañana, en la página oficial de Deportes UdeC, y se integren a la clase matutina, que estarán impartiendo tanto el Maestro Joel Santana Lugo, como la Maestra Gabriela Rodríguez.
Al respecto del resguardo social, los titulares de la dirección General de Deportes de la UdeC, Tomás Torres Valadez y Carlos Hernández Nava, pidieron tanto a la comunidad universitaria, como a la sociedad en general continuar con las indicaciones de cuidado personal, la sana distancia y quedarse en casa, además de estar atentos a los comunicados oficiales, con respecto a la contingencia del COVID-19.
“2020, ochenta aniversario de la Universidad de Colima”
